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為提升員工心理健康意識，幫助員工掌握科學的壓力管理方法，公司于8月5日上午在三樓會議室成功舉辦了心理健康專題講座。本次活動特邀安全健康教育網(wǎng)河北站宣教科科長解云龍擔任主講嘉賓，為員工們送上科學減壓與中醫(yī)理療的雙重賦能，助力打造健康職場生態(tài)。

講座圍繞“職場壓力管理與情緒調(diào)節(jié)”的主題，專家結(jié)合典型案例，深入剖析壓力對生理、心理的雙重侵蝕，引發(fā)員工強烈共鳴。并深入淺出地講解了壓力產(chǎn)生機制、心理健康自評方法及實用減壓技巧?，F(xiàn)場特別演示了“腹式呼吸法”、“穴位理療法”等易學易用的心理調(diào)適工具。

參會員工們紛紛表示，此次講座強化了自身的心理健康意識有助于大家正確認識自己存在的心理問題，從而科學的調(diào)解工作、生活節(jié)奏，學會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，保持積極的思維方式，投身到工作和生活中。  

職工心理健康服務是加強工會對職工人文關懷和心理疏導的有力舉措。接下來，公司工會將持續(xù)關注職工心理健康需要，創(chuàng)新服務形式，擴寬服務渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務。